Telesná a športová výchova

        • AKTUALITY

        •  

          Lyžiarsky kurz

          Plán organizačného zabezpečenia

           

          (Vypracovaný v zmysle Smernice č. 49/2023 o organizovaní športového výcviku a kurzu pohybových aktivít v prírode)

          Harmonogram služieb

          • Vedúci kurzu zodpovedá za dodržiavanie bezpečnostných a organizačných pokynov. Určí vedúcich družstiev, vyhotoví písomný záznam, ktorý obsahuje poučenie zúčastnených osôb o bezpečnosti a ochrane zdravia, zodpovedá za dodržiavanie organizácie činností počas kurzu, zohľadňuje pohybovú úroveň a zdravotný stav detí a žiakov, vyhodnocuje poveternostné podmienky, dohliada na používanie ochranných pomôcok, výstroja a vybavenia detí a žiakov, vyberá dĺžku, náročnosť kurzu a zaraďuje prestávky. 
          • Vedúci družstva zabezpečuje organizáciu činností detí alebo žiakov počas kurzu a bezpečnosť detí alebo žiakov v príslušnom družstve, riadi sa pokynmi vedúceho kurzu.
          • Triedny učiteľ zabezpečuje dozor počas prestávok.

          Organizácia činnosti počas kurzu: LK je organizovaný formou dennej dochádzky. Celkový rozsah aktivít je 22 hodín. Družstvo lyžiarskeho kurzu pozostáva z najviac 15 žiakov. Družstvo snoubordingového kurzu pozostáva z najviac 10 žiakov. Trasa kurzu môže viesť len po vyznačených zjazdovkách. Pri pohybovej aktivitách lyžiarskeho kurzu sa vyžaduje riadne nasadená prilba, riadne nasadené okuliare a rukavice, riadne oblečená jednotná reflexná vesta a ďalší výstroj podľa pokynov vedúceho družstva. Pri pohybovej aktivite snowboardového kurzu sa vyžaduje riadne nasadená prilba, riadne nasadené okuliare a rukavice s výstužou zápästia, riadne nasadený chránič chrbtice, riadne oblečená jednotná reflexná vesta a ďalší výstroj podľa pokynov vedúceho družstva. Návrh pohybových aktivít lyžiarskeho kurzu je obsahom je uvedený nižšie.

          Finančné zabezpečenie a spôsob úhrady nákladov za LK: Náklady spojené s účasťou detí žiakov na kurze sú hradené z príspevku na lyžiarsky kurz, ktorý sa poskytuje zriaďovateľovi verejnej školy podľa § 4ab zákona č. 597/2003 Z. z. o financovaní základných škôl, stredných škôl a školských zariadení v znení neskorších predpisov. 

          Dopravu na LK zabezpečuje dopravca autorizovaný dopravca.

           

          PLÁN POHYBOVÝCH AKTIVÍT LYŽIARSKEHO KURZU**

          PONDELOK  

          • Základné prvky (Základná manipulácia s lyžiarskym výstrojom, zopnutie lyží, zapnutie lyžiarskych topánok, nosenie lyží a palíc rozdelenie do družstiev, pripínanie a odopínanie lyží na rovine, oboznámenie sa s lyžami, navlečenie a držanie palíc)
          • Obraty (Obraty na rovine prešľapávaním, obraty na svahu: prednožením zanožením prekročením skokom)
          • Chôdza (Sunom, sklzom, pridupávaním)
          • Výstupy – po spádnici (Chôdzou šikmo vpred, bokom, obojstranným odvratom)
          • Výstupy – šikmo stranou (Chôdzou, jednostranným odvratom, bokom vpred, bokom vzad)
          • Padanie, vstávanie
          • Základný zjazdový postoj

          UTOROK

          • Zjazd (Po spádnici, šikmo svahom, v obojstrannom prívrate)
          • Brzdenie zjazdu (Obojstranným prívratom, jednostranným prívratom, zosúvaním – bočným, šikmým, otáčavým (šmyk))
          • Jazda na vleku
          • Zjazd cez terénne nerovnosti

          STREDA

          Terénny skok a predskok, Zrýchľovanie zjazdu, Súpažný odpich, Odšľapávanie, Korčuľovanie, Základný oblúk, Oblúk v obojstrannom prívrate, Oblúk z obojstranného prívrat

          ŠTVRTOK

          Zdokonaľovací výcvik (Oblúk z prívratu hornou lyžou, Oblúk z prívratu dolnou lyžou, Oblúk z rozšírenej stopy, Znožný oblúk, Plynulá jazda, Karvingové lyžovanie, Jazda zručnosti)

          PIATOK

          Jazda zručnosti, Lyžiarske preteky, Karneval

           

          REŽIM DŇA 

          7:45 zraz žiakov na parkovisku pri škole, naloženie lyží (pondelok), prezencia, odovzdanie karty poistenca

          8:00 odchod autobusu

          8:45 príchod do lyžiarskeho strediska, príprava na lyžiarsky výcvik, nástup do družstiev

          9:00 - 11:30 1. LV vyučovací blok streda:   9:00 - 11:00

          *

          11.30 - 12.00 prestávka obed 11:00 - 11:30

          12.00 - 14.00 2. vyučovací blok 11:30 - 13:30

          14.00 odchod z lyžiarskeho strediska

          15.00 príchod na parkovisko školy

          ----------------

          *Prestávka na čaj podľa potreby družstva

          ** Zmeny plánu sú vyhradené